Блог Fitparade.ru

Реклама чудесных добавок, которые полезны для приятной беззаботной жизни, похудения, очищения организма от токсинов и укрепления иммунитета, транслируется многие годы в подсознание человека. Из рекламы можно сделать вывод, что после проглатывания таблетки люди будут жить вечно, будут здоровыми без каких-либо упражнений, диеты и т. д. Добавки - только дополнение, ниже описаны какие добавки действительно действуют на организм.

Авокадо в наших краях, возможно, не очень распространено в силу своей дороговизны. Существуют, однако, люди, которые эти продукты все равно любят и не упустят возможности их купить и полакомиться.

На нашем интернет-магазине появилась новинка - Мука из зелёных бананов, и мы решили приготовить банановый хлеб в ПП варианте. Для начала немного расскажем о том, чем хорош данный способ готовки бананового хлеба, и как он отличается от классического метода.

Знаете ли вы, что эпоха фастфуда заставила человека есть сахара в три-пять раз больше, чем позволяет дневная норма? Белый порошок поджидает нас везде: в кофемашине, зефире, консервах, даже квасе и кетчупе. Отказаться от сахара не так-то просто, но альтернативы ему существуют. И мы расскажем, какие именно.

В летний изнуряющий зной все диетологи и врачи рекомендуют пить больше жидкости. Обычная фильтрованная или минеральная вода – это очень хорошо, но иногда хочется чего-то более освежающего и вкусного. Особенно остро это ощущают люди, которые пытаются избавиться от лишних килограмм и ограничивают себя в употреблении вкусных сладких напитков.

Шоколад вызывает зависимость, наращивает лишние килограммы на боках и содержит слишком много сахара. Но ведь он такой вкусный, а заменителя нет! На самом деле, шоколад альтернатива шоколаду существует и называется кэроб. Что это такое, мы расскажем в статье ниже.

Пектин - это органическое склеивающее сырье растительного происхождения. Данное вещество полезно для здоровья, поскольку обеспечивает стабилизацию обмена веществ, стимулирует периферическое кровообращение, снижает уровень холестерина и восстанавливает перистальтику кишечника. Пектин эффективно очищает организм от радиоактивных элементов, пестицидов и токсичных металлов. Не вызывает бактериологического дисбаланса в отличие от многих сорбентов!

Применять льняную муку начали еще в Древнем Китае и Индии. Именно там стали впервые выращивать лён. Жители Древней Руси использовали его для изготовления нитей, масла и муки. Они заметили, что перемолотые семена льна оздоравливают организм.

Овсянка всегда считалась отличной едой для завтрака. Ее давали детям и ели сами с целью сбросить лишние килограммы. Но, о всех ее полезных свойствах знают далеко не все.

Наконец настала долгожданная весна и установилась тёплая погода. Это значит, что пришло время пикников. Но чтобы отдых на природе пошёл на пользу и не принёс ни грамма лишнего веса, нужно постараться.

Ушли в прошлое времена, когда дефицит продуктов вынуждал хозяек проявлять чудеса фантазии, чтобы вкусно и сытно накормить семью. Сегодня уходящие в бесконечность полки супермаркетов радуют глаз изобилием аппетитных товаров, где даже самый капризный гурман всегда найдет что-нибудь по своему вкусу. И все чаще при выборе продукта решающим становится не только вкус, но и его полезные свойства.

Похудение (либо детокс организма) совершенно не означает отказ от вкусной еды и напитков. Ведь можно подобрать вполне сбалансированные лакомства, которые позволят и вес снижать, и настроение улучшать. И смузи – одно из них.

Вы когда-нибудь хотели похудеть, но, чтобы не приходилось ограничивать себя во всем 24/7, пить одну воду и изнурять свой организм тренировками?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, взрослому человеку необходимо употреблять 25-30 граммов клетчатки ежедневно. Это почти в три раза больше того, что мы съедаем. В нашей статье речь пойдет о том, что такое клетчатка, почему она важна для организма и в каких продуктах содержится.

Финиковый сироп известен, как финиковый мед. Это просто сок, полученный из плодов финиковой пальмы или фиников.
В странах Ближнего Востока финики ценятся не только за непревзойденный вкус, но и за свои целебные свойства. Оказывается, эти натуральные сладости можно использовать в качестве профилактики и лечения многих болезней.

Вы пытаетесь похудеть, но не можете устоять перед сладким вкусом? Нет смысла просто запрещать себя, вместо запрета научитесь заменять сахар другими вкусностями.

Масло авокадо уменьшает образование морщин, предотвращает выпадение волос и подавляет целлюлит. В то же время приносит пользу сердцу.

Табата - это разновидность высокоинтенсивной интервальной тренировки общей продолжительностью 4 минуты. Это делает тренировку предпочтительной для тех, у кого нет времени тратить время на стандартную фитнес-тренировку.

В Великий пост многие люди начинают его придерживаться. И если подходить к нему с умом, то из этого можно извлечь немало пользы для своего организма.

Есть достаточное количество продуктов, которые можно включить в рацион для повышения концентрации коллагена. Рекомендуемое меню: