Конкурс рецептов
Блог Fitparade.ru

Блог Fitparade.ru

24 добавки от которых любая женщина будет в восторге

24 добавки от которых любая женщина будет в восторге

Реклама чудесных добавок, которые полезны для приятной беззаботной жизни, похудения, очищения организма от токсинов и укрепления иммунитета, транслируется многие годы в подсознание человека. Из рекламы можно сделать вывод, что после проглатывания таблетки люди будут жить вечно, будут здоровыми без каких-либо упражнений, диеты и т. д. Добавки - только дополнение, ниже описаны какие добавки действительно действуют на организм.

14 способов употребления авокадо

14 способов употребления авокадо

Авокадо в наших краях, возможно, не очень распространено в силу своей дороговизны. Существуют, однако, люди, которые эти продукты все равно любят и не упустят возможности их купить и полакомиться.

Хотите порадовать семью? Сделайте банановый хлеб!

Хотите порадовать семью? Сделайте банановый хлеб!

На нашем интернет-магазине появилась новинка - Мука из зелёных бананов, и мы решили приготовить банановый хлеб в ПП варианте. Для начала немного расскажем о том, чем хорош данный способ готовки бананового хлеба, и как он отличается от классического метода.

Сладости без сахара? Это реально и вкусно!

Сладости без сахара? Это реально и вкусно!

Знаете ли вы, что эпоха фастфуда заставила человека есть сахара в три-пять раз больше, чем позволяет дневная норма? Белый порошок поджидает нас везде: в кофемашине, зефире, консервах, даже квасе и кетчупе. Отказаться от сахара не так-то просто, но альтернативы ему существуют. И мы расскажем, какие именно.

Вода Сасси — вкусное похудение

Вода Сасси — вкусное похудение

В летний изнуряющий зной все диетологи и врачи рекомендуют пить больше жидкости. Обычная фильтрованная или минеральная вода – это очень хорошо, но иногда хочется чего-то более освежающего и вкусного. Особенно остро это ощущают люди, которые пытаются избавиться от лишних килограмм и ограничивают себя в употреблении вкусных сладких напитков.

Как бросить есть шоколад? Попробуйте кэроб!

Как бросить есть шоколад? Попробуйте кэроб!

Шоколад вызывает зависимость, наращивает лишние килограммы на боках и содержит слишком много сахара. Но ведь он такой вкусный, а заменителя нет! На самом деле, шоколад альтернатива шоколаду существует и называется кэроб. Что это такое, мы расскажем в статье ниже.

Пектин: свойства и применение. Как сделать пектин самостоятельно?

Пектин: свойства и применение. Как сделать пектин самостоятельно?

Пектин - это органическое склеивающее сырье растительного происхождения. Данное вещество полезно для здоровья, поскольку обеспечивает стабилизацию обмена веществ, стимулирует периферическое кровообращение, снижает уровень холестерина и восстанавливает перистальтику кишечника. Пектин эффективно очищает организм от радиоактивных элементов, пестицидов и токсичных металлов. Не вызывает бактериологического дисбаланса в отличие от многих сорбентов!

Льняная мука и здоровье. Льняные крекеры с кунжутом: рецепт выпечки

Льняная мука и здоровье. Льняные крекеры с кунжутом: рецепт выпечки

Применять льняную муку начали еще в Древнем Китае и Индии. Именно там стали впервые выращивать лён. Жители Древней Руси использовали его для изготовления нитей, масла и муки. Они заметили, что перемолотые семена льна оздоравливают организм.

5 причин есть овсянку каждый день

5 причин есть овсянку каждый день

Овсянка всегда считалась отличной едой для завтрака. Ее давали детям и ели сами с целью сбросить лишние килограммы. Но, о всех ее полезных свойствах знают далеко не все.

1
Шашлык для тех, кто на диете… 4 простых правила низкокалорийного пикника

Шашлык для тех, кто на диете… 4 простых правила низкокалорийного пикника

Наконец настала долгожданная весна и установилась тёплая погода. Это значит, что пришло время пикников. Но чтобы отдых на природе пошёл на пользу и не принёс ни грамма лишнего веса, нужно постараться.

3
Отруби – недорогая, но ценная пищевая добавка

Отруби – недорогая, но ценная пищевая добавка

Ушли в прошлое времена, когда дефицит продуктов вынуждал хозяек проявлять чудеса фантазии, чтобы вкусно и сытно накормить семью. Сегодня уходящие в бесконечность полки супермаркетов радуют глаз изобилием аппетитных товаров, где даже самый капризный гурман всегда найдет что-нибудь по своему вкусу. И все чаще при выборе продукта решающим становится не только вкус, но и его полезные свойства.

7 вкусных смузи для снижения веса

7 вкусных смузи для снижения веса

Похудение (либо детокс организма) совершенно не означает отказ от вкусной еды и напитков. Ведь можно подобрать вполне сбалансированные лакомства, которые позволят и вес снижать, и настроение улучшать. И смузи – одно из них.

Ешь и худей. Топ-5 завтраков

Ешь и худей. Топ-5 завтраков

Вы когда-нибудь хотели похудеть, но, чтобы не приходилось ограничивать себя во всем 24/7, пить одну воду и изнурять свой организм тренировками?

Клетчатка для здоровья и похудения

Клетчатка для здоровья и похудения

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, взрослому человеку необходимо употреблять 25-30 граммов клетчатки ежедневно. Это почти в три раза больше того, что мы съедаем. В нашей статье речь пойдет о том, что такое клетчатка, почему она важна для организма и в каких продуктах содержится.

2
Финиковый сироп свойства

Финиковый сироп свойства

Финиковый сироп известен, как финиковый мед. Это просто сок, полученный из плодов финиковой пальмы или фиников.
В странах Ближнего Востока финики ценятся не только за непревзойденный вкус, но и за свои целебные свойства. Оказывается, эти натуральные сладости можно использовать в качестве профилактики и лечения многих болезней.

Чем заменить сахар?

Чем заменить сахар?

Вы пытаетесь похудеть, но не можете устоять перед сладким вкусом? Нет смысла просто запрещать себя, вместо запрета научитесь заменять сахар другими вкусностями.

Масло авокадо - приятный вкус, укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Масло авокадо - приятный вкус, укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Масло авокадо уменьшает образование морщин, предотвращает выпадение волос и подавляет целлюлит. В то же время приносит пользу сердцу.

1
Табата: 4-минутная тренировка для сжигания жира

Табата: 4-минутная тренировка для сжигания жира

Табата - это разновидность высокоинтенсивной интервальной тренировки общей продолжительностью 4 минуты. Это делает тренировку предпочтительной для тех, у кого нет времени тратить время на стандартную фитнес-тренировку.

3
Как пост влияет на человека?

Как пост влияет на человека?

В Великий пост многие люди начинают его придерживаться. И если подходить к нему с умом, то из этого можно извлечь немало пользы для своего организма.

Без инъекций: можно ли брать коллаген из продуктов

Без инъекций: можно ли брать коллаген из продуктов

Есть достаточное количество продуктов, которые можно включить в рацион для повышения концентрации коллагена. Рекомендуемое меню:

1

Подарочные сертификаты!

Подробнее Подарочные сертификаты