Рецепты Fitparade.ru

Рецепт приготовления:

Для коржей: 1 яйцо 3 ст.л овсяных отрубей ( можно смолоть блендером овсяные хлопья) 1 ст.л обезжиренного какао 1/4 чл разрыхлитель 3 ст.л молока ванилин , подсластитель по желанию Яйцо вбить венчиком , всё добавить, смешиваем и в микроволновку на полную мощность на 1.5-2 минуты. Готовить в маленькой формочке ( глубокой), предварительно смазать маслом. Остудить и разрезать на два коржика вдоль. Для крема "Нутелла по Дюкану": 3ст.л СОМ (сухое обезжиренное молоко) 90мл молока 50гр обезжиренного какао 90гр мягкого творога 4ч.л сливочного масла подсластитель (1,5 ст.л меда, фитпарад или любой другой) Все ингредиенты смешиваем блендером до однородного состояния и ставим в холодильник. Лучше на пару часов или на ночь, чтобы масса загустела. Промазываем наши коржи внутри и обмазываем снаружи, по желанию внутрь можно добавить джем, фрукты или ягоды. Посыпать кедровыми орешками и поставить в холодильник на пару часов, чтобы коржи пропитались. Приятного аппетита!