#ценытают
Тыквенно-шоколадный пирог

Рецепты Fitparade.ru

Тыквенно-шоколадный пирог
Fitparade.ru
3
0
#рецепт#тыквенно-шоколадный пирог

Тыквенно-шоколадный пирог

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 3 белка
  • 500 гр пюре тыквы
  • 50 гр какао ФитПарад
  • 100 гр протеина/сухого молока
  • 40 гр овсяной муки
  • 1 ч.л.разрыхлителя
  • Сахарозаменитель ФитПарад №7 (по вкусу)

Рецепт приготовления:

КБЖУ на 100г: 145 / 8.15 / 6.14 / 14.78

Тыкву предварительно запечь/отварить. Смешать все ингредиенты кроме белков. Белки взбить в пену, аккуратно ввести в тесто. Вылить в форму, выпекать 45 мин.при 180 гр. Подержать еще 15 мин.при слегка открытой духовке.

Для крема:
-1 желток
-1 ч.л.какао
-2 ч.л.кукуруз.крахмала
-200 мл.молока
-Сахарозаменитель ФитПарад -7  по вкусу

Все смешать, ставим на плиту до загустения, непрерывно помешивая. Остудить, затем смазать кремом бисквит.
Украсить и поставить на ночь в холодильник.

Рекомендуем к покупке

Комментарии

Обновление комментариев ...

Готовые наборы со скидками!

Вместе – выгодней!
Подробнее Готовые наборы