03.04.2021
Тыкву запечь в духовке/микроволновке или сварить. Размять вилкой (блендером) банан, тыкву и вмешать
остальные ингредиенты. Выпекать 25 минут при 180 градусах.
КБЖУ на всю порцию 460/10,6/4,2/97,5
Тыквенное пюре, 70г.
Банан, 1шт(~100г.)
Геркулес, 65г.
Кукурузный крахмал, 30г;
Разрыхлитель, 1/3 ч.ложки
Сахарозаменитель ФитПарад №7 2 пакетика (2 гр.)
Молотые корица и имбирь, по щепотке.