Ингредиенты:
- творог, 100г (в брикете);
- яйцо;
- геркулес, 4 ст.ложки;
- кефир, 100мл;
- малина, горсть;
- сахарозаменитель ФитПарад - 7 3 пакетика
Рецепт приготовления:
Все смешать, кроме ягод. Выложить в формочки: тесто-ягоды-тесто. Запекать ~20 минут при 180 градусах.
КБЖУ на всю порцию: 448/32/16/44