Сервис "Вопрос-ответ"

Сколько бы вы ни качали пресс, за жировой прослойкой его не увидеть. А локального жиросжигания не бывает - похудеют не только бока, но и руки, лицо, например. И для того и для другого нужно с умом подойти к своему питанию и правильно тренироваться.