Вопросы и ответы / Как часто нужно заниматься?

Сервис "Вопрос-ответ"

Задать вопрос

Фитнес и тренировки

Как часто нужно заниматься?

Частые Вопросы, 21 декабря 2018

Получен 1 ответ на вопрос

Марина Венгеровская

Специализация: фитнес-тренер

Эксперт

Достаточно 3-ёх раз в неделю, главное - правильно составить тренировочную программу, исходя из Ваших целей и выполнять упражнения регулярно, с правильной техникой.

Отвечено 21 декабря 2018

Наши эксперты