Акция к 8 марта

Подбор по параметрам

Развернуть
Бренд
Функционал
Категория
Концентрат сывороточного белка, Evolution Food, 400 г

Концентрат сывороточного белка, Evolution Food, 400 г

-10%
Концентрат сывороточного белка, Evolution Food, 400 г
Цена
745 руб.
670 руб.
шт
Производитель:
Evolution Food
Масса:
400 г
Энергетическая ценность:
400 кКал на 100 г
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 81 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 10 г
Описание

Сывороточный протеин - это пищевая добавка изготовляемая из сыворотки, образующейся в процессе изготовления различных видов сыра. Да, да, из обычной сыворотки, которую можно легко купить на рынке. Поэтому сразу хочется разрушить миф о сывороточном протеине, который бытует среди людей не осведомленных в этой области. Сывороточный протеин не является продуктом анаболического действия, то есть стероидом!

Изготавливаемый из натуральных молочных продуктов, данный вид протеина является практически не заменимым источником белка и аминокислот для бодибилдеров. Хотя сейчас его используют не только  желающие нарастить мышечную массу, но и те, кто хочет сбросить лишний вес или просто поддерживать свое тело в здоровом тонусе.

Человеку, который занимается тяжелыми видами спорта просто необходимо употреблять белок в большем количестве, чем если бы он вел пассивный образ жизни. Если этого не делать, то результат тренировок будет далеко не таким как хотелось бы. Обычно требуемое суточное количество белка рассчитывается как 1,5 грамма умноженное на 1 килограмм веса человека. Таким образом, если человек весит 80 кг, то ему необходимо в день употреблять 1,5*80=120 грамм белка.

Если заглянуть в пищевую ценность продуктов, то можно увидеть, что например, куриное мясо содержит 20% белка и 13% жира. И это, как для обычной пищи, очень не плохие показатели. Но, чтобы употребить суточную норму белка, то нам нужно будет съесть пол-килограмма курицы, что согласитесь, не очень удобно. К тому же, вместе с этими белками, мы также употребим 65 грамм жира, а это уж точно не входит в наши планы.

Тут-то нам на помощь и приходит сывороточный протеин, который содержит, в зависимости от вида, от 50 до 99% чистого белка.

Концентрат сывороточного протеина. Это наиболее экономичный вариант, который прекрасным образом подойдет новичкам железного спорта.  Содержит он примерно 50-90 граммов белка на 100 грамм продукта. Все остальное - это жиры, различные пептиды и лактоза. Время усвоения организмом - 1,5-2 часа.

Рекомендации по применению:

Исходя из правила 1,5 грамма на 1 килограмм веса, с количеством мы определились. Можно это число сократить до 1 грамма на килограмм веса, но только в не тренировочные дни.

Наиболее подходящим временем для употребления протеина будет перед и после тренировки. Естественно, в зависимости от вида сывороточного протеина - если это концентрат, то за 1,5 -2 часа до тренировки, а если гидролизат или изолят, то за 30 минут. После окончания тренировки, не нужно выдерживать каких либо временных ограничений, употреблять протеин можно сразу. В обычные, не тренировочные дни, прием протеина следует разделит на 3-4 раза.

Хотелось бы сразу предупредить о вреде черезмерного употребления протеинов. Не думайте что чем больше белка Вы съедите, тем лучше будет результат, напротив - это повредит вашему здоровью, в частности почкам и сердцу. Поэтому правило 1,5 грамма на килограмм веса будет оптимальным и не нанесет вред организму.

Важно знать:  добавление ароматизатора "Evolution Food", каждый раз экспериментируя с новыми вкусами (см. раздел Ароматизаторы) и заменителей сахара "ФитПарад" даст протеиновой смеси привычный вкус  "брендового" питания. 

Отзывы 22
Общий рейтинг
5.0
на основании 22 отзывов
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Последние отзывы

Eternity, 11 января 2021 Покупка подтверждена
Безумно рада этой покупке
Долго думала брать или нет, но все же решилась,чему безумно рада. Ответственно заявляю, что это самый лучший источник протеина, он по всем признакам настоящий (текстура держит форму,налипает на зубы, образует пенку при взбивании). У него нейтральный слегка молочный привкус. С ним можно делать все что хочешь, добирая свою норму белка в любом блюде. Делала с ним вкуснейшие протеиновые конфеты (финики+кешью+протеин), протеиновый пудинг (протеин+камедь+молоко+подсластитель), ну и конечно же протеиновые коктейли и йогурты. А сколько всего еще можно с ним приготовить)) все еще впереди
User101450, 28 июля 2020 Покупка подтверждена
Я очень рада этому белку
Меня смутила цена, что такой не дорогой продукт.Оказалось что не хуже а даже лучше дорогих брендов.Теперь буду покупать только его.
User10484, 22 июля 2020 Покупка подтверждена
Суперр
Мне очень понравился, безвкусный,  Можно добавлять и в выпечку и в йогурты и в коктейли
darkgreysea, 14 июля 2020 Покупка подтверждена
вкусно)
девочк, мальчики, любители капучино, кто на кето и ограничивает молочку. лично мне очень не хватало пенки на кофе)) попробовала ложку этого порошка с небольшим количеством воды взбить обычным дешевым пеновзбивателем на батарейках, прямо в чашке, получилась очень пышная и очень устойчивая пена, в нее потом кофе. ну да, вкус не как у молочной пенки, но зато пенка есть)) и в таких небольших количествах лактозы там просто буквально следовые количества.
Алёнка, 5 июля 2020 Покупка подтверждена
Мне понравился, вкусно.
Решила приобрести этот концентрат из-за недобора белка, и не прогадала. В кефир добавила две чайные ложки порошка, добавила карамельный сироп и хорошо размешала. Получился  очень вкусный, нежный и полезный напиток. Буду пробовать в других вариантах. Обязательно закажу ещё.

Персональные рекомендации

Подарочные сертификаты!

Подробнее Подарочные сертификаты