Бесплатная доставка *

Подбор по параметрам

Развернуть
Бренд
Функционал
Категория

Псиллиум, Evolution Food, 150 г

Псиллиум, Evolution Food, 150 г
Цена
472 руб.
шт
Производитель:
Evolution Food
Масса:
150 г
Энергетическая ценность:
180 кКал на 100 г
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 1.1 г
Жиры - 0.5 г
Углеводы - 85.9 г
в т.ч. неусваиваемые - 85 г
Описание

 Псиллиум –отруби семян подорожника блошного. Данный вид подорожника является лекарственным растением, он распространен в Закавказье, в Индии, там же, кстати, в штате Гуджарат, сосредоточено промышленное производство муки и отрубей псиллиума.

             ВАЖНО: при этом в муке псиллиума практически отсутствуют усваиваемые углеводы. Этот факт является существенным преимуществом псиллиума перед овсяными отрубями, в которых таких углеводов больше 60%. Да и клетчатки гораздо меньше – всего 10-15%, из которых растворимой только 5%.

Полезные свойства:

  • нормализация работы ЖКТ. При регулярном приеме псиллиум может избавить от запоров, диареи, вздутия живота, метеоризма, дискомфорта, болевых ощущений в животе.
  • снижение уровня холестерина в крови. Было доказано, что при регулярном употреблении 6 г псиллиума в день, уровень общего холестерина снижался на 3-14%, а так называемый «плохого» холестерина – на 5-10% за два месяца приема;
  • небольшое снижение уровня сахара. Этот эффект все еще изучается, но уже сейчас существуют рекомендации корректировать дозировку препаратов при сахарном диабете, если они сочетаются с приемом псиллиума. 

Рекомендации по применению. 

В кулинарии.

Очень популярны рецепты с псиллиумом среди тех, кто худеет по Дюкану. Эта диета подразумевает отказ от любых сахаров и углеводов, которые заменяются белковыми продуктами и фруктами. Отруби подорожника полностью удовлетворяют требования этой системы и разрешены к употреблению на всех ее этапах.

К самым популярным способам использования относится выпечка с псиллиумом по Дюкану. В этих рецептах отруби выполняют сразу несколько функций – заменяют глютен, разрыхляют и связывают тесто. Добавляя их в тесто, необходимо дать им 5-10 минут на «знакомство». Псиллиум впитает необходимую влагу и тогда можно будет оценить густоту тесто, добавив по необходимости еще воды. Можно заранее залить псиллиум водой, дать ему набухнуть, а уже после этого добавлять в тесто.

Хотя выпечка и является самой популярной сферой применения отрубей подорожника, используют их и для приготовления других блюд –фруктово-ягодные десерты, кисели.

В качестве источника дополнительного источника необходимых растительных волокон.

Как правило, оптимальная дозировка для порошка составляет от 1 чайной ложки до 3 столовых трижды в день.

Важным условием употребления псиллиума в любом виде является достаточный объем жидкости – до 5-8 стаканов в сутки, иначе есть вероятность, что отруби вызовут сильные запоры. Чтобы исключить вероятность аллергической реакции, принимать псиллиум начинают с небольших доз, внимательно исследуя реакцию организма и постепенно увеличивая порцию.

Состав: псиллиум.

Срок годности: 3 года.

Условия хранения: хранить в сухом месте при температуре 5 -25°С и влажности до 70%. Хранить от света. Продукт чувствителен к влаге.

 

Отзывы 14
Общий рейтинг
5.0
на основании 14 отзывов
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Последние отзывы

User105914, 11 июля 2021 Покупка подтверждена
вкус семечек , халвы))
взяла первый раз продукт, 12 лет считаю дневную калорийность питания, приятно и неожиданно от вкуса, насыщаемость под 100%  от суточных приемов пищи (при добавлении 1 ч л на каждый прием пищи) , а как следствие снижение дневной калорийности от приема приятного продукта)) и снижение веса!
solnushko83@bk.ru, 10 декабря 2020 Покупка подтверждена
Класс
Купила в первый раз и не пожалела, при диете дюкан в самый раз, также нормализует  жкт, советаю
User93711, 2 ноября 2020 Покупка подтверждена
Понравилось!!!
Взяла первый раз и не пожалела. Раньше покупала аптечный Фитомуцил, выходило дороже. Ну и потом аптечный препарат  не приходило в голову использовать не по инструкции. Мне нравится добавлять псиллиум в белковые коктейли по чайной ложечке на порцию для загущения и во фруктовые красные чаи, - получается как сок с мякотью. Вкусно и полезно. (При регулярном применении  помогает избавиться от запоров).
User103454, 12 октября 2020 Покупка подтверждена
Прекрасно
Очень мягко. Идеально для людей с проблемами ЖКТ
User103387, 6 октября 2020 Покупка подтверждена
Полезно,вкусно,натурально!
Покупаю  постоянно - добавляю и в соусы, и каши  и даже делаю  кисель с сахарозаменителем - калории  под контролем!Советую покупать здесь цена привлекательна !

Персональные рекомендации

Отзывы к товарам!

Подробнее Отзывы к товарам