Бомбические скидки! Подробнее

Подбор по параметрам

Развернуть
Бренд
Функционал
Категория
Клетчатка свекловичная, свекловичные волокна, Evolution Food, 200 г

Клетчатка свекловичная, свекловичные волокна, Evolution Food, 200 г

Клетчатка свекловичная, свекловичные волокна, Evolution Food, 200 г
Цена
90 руб.
Нет в наличии
Производитель:
Evolution Food
Масса:
200 г
Энергетическая ценность:
190 кКал на 100 г
Пищевая ценность на 100 г:
Белки - 8.5 г
Жиры - 0 г
Углеводы - 80 г
Срок годности:
365 дней
Описание

Клетчатка свекловичная, свекловичные  волокна – 

необходимый компонент питания, продукт переработки высших сортов свеклы по специальной технологии.

Содержит не менее 20% (!)  пектина (растворимых пищевых волокон). 

Биологические свойства волокон:

- Балластные вещества свекловичных волокон замедляют доступ пищеварительных ферментов к углеводам. Снижается скорость всасывания в кишечнике моно- и дисахаридов, и это предохраняет организм от резкого повышения содержания глюкозы в крови и усиленного синтеза инсулина, стимулирующего образование жиров. Данное биологическое свойство используется в программах питания по снижению веса.

-  Пищевые волокна оказывают нормализующее влияние на моторную функцию желчевыводящих путей, стимулируя процессы выведения желчи и препятствуя развитию застойных явлений.

- Растительные волокна способствуют ускоренному выведению из организма различных чужеродных веществ, содержащихся в пищевых продуктах, включая канцерогены. 

- Пищевые волокна (пребиотик), используются полезными бактериями кишечника для своей жизнедеятельности; в результате этого увеличивается количество необходимых организму бактерий. При этом полезными бактериями образуются необходимые для организма человека вещества (витамины, аминокислоты, особые жирные кислоты, которые используются клетками кишечника).

 Рекомендации по применению:

Вода. Важно помнить, что при употреблении клетчатки обязательно выпивать не менее 2 литра воды в день. При недостаточном количестве воды и физической активности растительные волокна скорее всего вызовут запор.

Начинать с малых доз. Добавленную клетчатку следует вводить постепенно, давая ЖКтракту время на адаптацию. Особенно важен этот момент для людей, чей привычный рацион беден клетчаткой. Если пренебречь этим правилом, можно заработать вздутие, вызванное усиленной ферментацией волокон.

Чтобы свести эти потенциальные эффекты к минимуму, начните с 1 чайной ложки добавленных волокон в день в день. Внимательно прислушивайтесь к организму и его сигналам. Если все хорошо, постепенно доводите прием клетчатки до рекомендованной нормы.

Свекловичная клетчатка имеет нейтральный вкус. Поэтому ее можно просто добавлять в йогурт и кефир, каши и мюсли или использовать для выпечки. В этом случае достаточно добавить чайную ложку на 150 грамм продукта.

Для похудения существует следующий рецепт: столовую ложку клетчатки залить горячей водой (150-200 мл), перемешать и оставить на несколько минут до остывания. Получится напиток, похожий на кисель. Выпивать его следует за полчаса до еды.

Рекомендуемая суточная норма потребления:  15-30 г на 1000 ккал (при энергоемкости рациона до 2500 ккал)  или 3-6 г на 100 г вашего любимого блюда или напитка. 

Условия хранения:  хранить в сухом месте (макс. 20ºС). 

Срок хранения: 12 месяцев с момента изготовления. Плотно закрывать упаковку после каждого  использования. 


 

Отзывы 6
Общий рейтинг
4.3
на основании 6 отзывов
5
66%
4
0%
3
33%
2
0%
1
0%

Последние отзывы

Елена_Елена, 17 июня 2019 Покупка подтверждена
Лучше, чем овсяная)
Свекловичная клетчатка мне понравилась больше, чем овсяная - речь идет о добавлении в выпечку. Так, выпечка с добавлением овсяной клетчатки выходит более тяжелая/мокрая/клеклая. Также у овсяной, на мой взгляд, присутствует некий специфический привкус, в сладкой выпечке не всегда уместный.
Оксана, 14 марта 2019 Покупка подтверждена
полезный продукт
Кишечник лучше работает после употребления
Олеся, @timofeeva.olesja, 31 января 2019 Покупка подтверждена
Очень довольна
Всем, кто придерживается кетодиеты, рекомендую эту клетчатку. Она содержит 80 г неусваиваемых углеводов!
И 0 г усваиваемых.
Отличный аналог псиллиуму. Использую при выпечке или для приготовления подливы к мясу. Расходуется очень экономно, так как сильно разбухает и впитывает влагу.
user59231, 14 декабря 2018 Покупка подтверждена
Я его не поняла
Использовала его для выпечки кекса. Я его не поняла, по правде сказать. Тесто с ним стало плотное и запах неприятный.
Может, я просто не правильно его употребила...
Полина, 13 декабря 2018 Покупка подтверждена
Неплохой вариант клетчатки
Ей плюс в том, что она безвкусная. Её не так противно употреблять, как остальные клетчатки.

Персональные рекомендации

Отзывы к товарам!

Подробнее Отзывы к товарам