Ингредиенты:
- творог, 100г (в брикете)
- яйцо
- отруби овсяные, 3 ст.ложки ФитПарад
- сахарозаменитель ФитПарад 2 пакетика
- мёд, 1 ст.ложка
- ягоды, ~ 1 стакан
Рецепт приготовления:
Смешать творог, яйцо, отруби и подсластитель. Сформировать основу и выпекать ~10 минут (180°С). Сверху срезать запекшуюся корочку, смазать мёдом и выложить ягоды. Запекать ещё ~10 минут. Кушать лучше теплым и со сметанкой
КБЖУ на всю порцию 409/30,5/13,5/59