Ингредиенты:
- пшенные хлопья, 4 ст.ложки
- яйцо
- кефир, 3-4 ст.ложки
- кэроб (или какао), 1 ст.ложка
- сахарозаменитель фитпарад №1 или №7
Рецепт приготовления:
Всё смешиваем и жарим оладушки на сковороде ✔без масла ✔под крышкой ✔на минимальном огне.
Для топинга здесь: сливочный сыр + кефир